CVIČENIE S KOČÍKOM V KOŠICIACH - AKČNÁ MATERSKÁ
MOMENTÁLNE SA NEKONÁ
Schudnite a dostaňte sa do formy aj popri materskej a bábätku ;).
AKO TAKÉ CVIČENIE S KOČÍKOM VYZERÁ A ČO OD NEHO ČAKAŤ ?
- Cvičí sa prevažne na báze intervalového cvičenia, kde sa strieda rýchla športová chôdza s posilovacími a kardio cvikmi.
- Cviky sa vykonávajú priamo počas kočíkovania, popri kočíkoch alebo aj priamo s kočíkmi.
- Vaše dieťa Vás pri tom pozoruje z kočíka, alebo ak je to možné, cvičí s Vami, prípadne pri Vás pobehuje :).
- Pohodová atmosféra s dôrazom na spokojnosť mamičky ale aj bábätka.
- Postupné upravovanie postavy, spevňovanie problematických partií po pôrode a zlepšovanie kondície.
- Možnosť riešiť nie len pohyb, ale aj stravovací režim na podporu zdravia a úpravy váhy a tiež možnosť analýzy tela, ktorou si viete sledovať výsledky a úspechy.


JE CVIČENIE S KOČÍKOM PRE MŇA ?
Ak ste mamička (alebo pokojne aj otecko) a chcete si popri svojom drobcovi dopriať viac pohybu, cvičenia a pritom neriešiť kde a s kým sa vám ho podarí zas nechať, odpoveď je určite ÁNO. Už nemusíte robiť kompromisy ani byť závislá od opatrovania. Zabavíte sa, zacvičíte si a to všetko za spoločnosti Vášho drobčeka :).
- Chcete materskú stráviť akčnejšie, v pohybe a venovať sa nie len drobcovi, ale aj sebe ?
- Chýba vám spoločnosť, radi sa stretávate a zoznamujete aj s inými maminami ?
- Nemáte kde nechávať svoje dieťa, aby ste si mohli dovoliť taký luxus ako je cvičenie ?
- Chcete šetriť svoj drahocenný čas a preto radi spojíte bežné rutinné kočíkovanie s trochou akčnejšieho pohybu a cvičenia ?
- Je dieťa na vás momentálne veľmi naviazané a tak starostlivosť niekoho iného nepripadá do úvahy (alebo ho len jednoducho chcete mať viac so sebou) ale predsa nezabúdate na svoje zdravie a krásu?
- Potrebujete schudnúť nejaké to kilo a samej Vám to neide podľa predstáv?
Ponúkam Vám tiež možnosť absolvovať si individuálne vstupnú analýzu tela zdarma s poradenstvom
v oblasti stravovania a chudnutia po pôrode.
OTÁZKY, KTORÉ MOŽNO RIEŠITE V HLAVE
Ak máte akékoľvek ďalšie otázky, neváhajte mi napísať na monika@spolutodame.sk .